Mental Seeds
O nas
Pracujemy we dwie
bo wierzymy, że to daje uczestnikom więcej jakości i pełniejsze doświadczenie. Każda z nas wnosi inne spojrzenie i umiejętności, które naturalnie się dopełniają.
Nie jesteśmy od tego, żeby mówić Ci, jak masz żyć. Jesteśmy psycholożkami, które potrafią słuchać i oddać głos uczestnikom. Nasze różne temperamenty sprawiają, że trafiamy do ludzi o różnych charakterach. Trochę jak ogień i woda, które razem tworzą równowagę. Dzięki temu uczestnicy mogą poczuć się zauważeni i zaopiekowani niezależnie od tego, z czym się mierzą.
Mental Seeds
Klaudia Magnowska
Jestem psycholożką z trzyletnim doświadczeniem w branży IT, gdzie miałam okazję poznać realia pracy zespołowej „od środka” i zrozumieć potrzeby pracowników. Wówczas stworzyłam cykl ok. 30 autorskich webinarów psychoedukacyjnych i to właśnie ten projekt zaprowadził mnie na ścieżkę, którą dziś podążam jako psychoedukatorka.
Szkolenia i warsztaty stacjonarne prowadziłam m.in. w Akademickim Centrum Wsparcia Psychologicznego Uniwersytetu Gdańskiego. Ukończyłam także kurs Trenerki Umiejętności Społecznych i jestem certyfikowaną arteterapeutką.
Moje podejście łączy wiedzę naukową, doświadczenie pracy z ludźmi i po prostu – empatię. Warsztaty, które prowadzę są lekkie w formie, ale głębokie w treści. Zamiast suchej teorii – konkret, interakcja i przykłady z życia.
Na co dzień pracuję także w Fundacji, gdzie tworzę materiały psychoedukacyjne oraz wspieram dzieci i ich rodziny. Każdego dnia uczy mnie to uważności, prostoty przekazu i tego, że prawdziwa zmiana zaczyna się od relacji, nie od teorii.
Mental Seeds
Zuzanna Rzadkowolska
Jestem psycholożką z półtorarocznym doświadczeniem w interwencji kryzysowej, gdzie towarzyszyłam ludziom w trudnych momentach z empatią i uważnością.
To właśnie tam odkryłam, jak ważna i potrzebna jest psychoedukacja.
Od tamtej pory rozwijam się jako psychoedukatorka. Realizowałam webinary i warsztaty stacjonarne m.in. w Akademickim Centrum Wsparcia Psychologicznego Uniwersytetu Gdańskiego oraz w wielu gdańskich szkołach.
Ukończyłam kurs wprowadzający do Porozumienia bez Przemocy (NVC) i jestem certyfikowaną trenerką relaksacji metodą Schultza i Jacobsona. Obecnie szkolę się na mediatorkę w nurcie NVC, by jeszcze skuteczniej wspierać innych w budowaniu empatycznej i świadomej komunikacji.
Równolegle prowadzę działalność naukową i biorę udział w międzynarodowych projektach badawczych. Moje zainteresowania badawcze koncentrują się wokół zagrożonej kobiecości, seksizmu w miejscach pracy i stereotypów płciowych.
W pracy stawiam na autentyczność, relacyjność i uważność. Wierzę, że skuteczna psychoedukacja opiera się nie tylko na teorii, ale przede wszystkim na zrozumieniu drugiego człowieka. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od właściwego pytania, a nie od gotowych odpowiedzi.
